Obsah kurzu
- 12 tréninků Bodyweight – cvičení s vahou vlastního těla (6x předem natočených + 6x online = 2 cvičení týdně)
- úvodní živé vysílání plné osvědčených tipů, nápadů a doporučení, aby Vás to bavilo a byla jste trvale úspěšná
- osobní jídelníček sestavený přímo Vám na míru
- individuální péče a podpora po celou dobu kurzu
- Navíc ZDARMA získáte 2 online cvičení!!!
Jak to funguje?
- po vyplnění dotazníku Vám sestavím osobní jídelníček
- dostanete ode mě 6 předtočených profesionálně sestavených tréninků Bodyweight a 6x (+2x ZDARMA) si spolu zacvičíme online přes živý přenos na Facebooku (trénink si můžete přehrát i v jiný čas, pokud byste nestihla online vysílání)
- stanete se součástí motivační FB skupinky, kde se budete potkávat s ostatními účastnicemi kurzu
Trápí Vás nějaká kila navíc a chcete se jich zbavit jednou provždy?
Chcete mít radost z jídla, jíst vyváženě, zdravě, chutně a netrávit život u plotny?
Chcete, aby Vaše proměna byla trvalá a bez JO – JO efektu?
Chcete zhubnout bez stresu, s radostí ze svých úspěchů?
Nechcete být na hubnutí sama, ale mít podporu a možnost se na někoho obrátit?
Chcete cvičit správně, systematicky a vidět na sobě perfektní výsledky?
Chcete se sama sobě líbit, být spokojená, sebevědomá a cítit se skvěle?
PŘIHLASTE SE DO 6 TÝDENNÍHO KURZU!
Za 6 týdnů:
- Naučíte se správným stravovacím návykům.
- Upravíte si postavu (spálíte přebytečný tuk, Vaše tělo bude pevnější a pružnější).
- Váš život bude zdravější, veselejší a sebejistější.
- Naučíte se naslouchat a rozumět svému tělu.
- Změníte pohled na sebe sama.
- Zbavíte se případných chutí na nezdravá jídla, která Vám škodí.
- Váš jídelníček bude zdravý, pestrý, lehký, vyvážený a chutný.
- Sladkosti Vás nebudou dráždit a s radostí si je budete moci dopřávat jako odměny.
- Získáte ztracenou energii a elán.
Za 6 týdnů Vás provedu zásadami zdravého stravování a pohybu – zdravého životního stylu, který bude optimálně nastaven vzhledem k Vašemu aktuálnímu zdravotnímu stavu a tělesné kondici.
Ukázka tréninku
Lekce jsou jasné a srozumitelné.
Nepotřebujete žádné vybavení.
Jídelníček na míru
Součástí tréninku je jídelníček, který Vám odborně sestavím přesně na míru. To znamená, aby Vám vyhovoval, aby Vás bavil a aby neobsahoval to, co nejíte. Nemusíte se ničeho obávat. Jídelníček obsahuje jídla z běžně dostupných surovin. Aby pro Vás byl plán co nejlepší, potřebuji znát všechny důležité informace. K tomu mi poslouží podrobný dotazník, který obdržíte po přihlášení do kurzu.
Jak se přihlásit?
Jednoduše… Vyplňte formulář níže 🙂
Počet míst je omezen. Přihlašujte se, prosím, nejpozději do 7. dubna 2023. (Začínáme 17. dubna!!!!)
Cena: 3.900 Kč
Kliknutím na tlačítko „Koupit kurz“ odešlete přihlášku.
Poté Vám e-mailem zašlu podrobnosti ke kurzu a k platbě.